老け顔を若く見せる髪型とは？【顔型別4つのスタイル】年代別の失敗を防ぐ5つの対策
【疑問】
老け顔の印象を変えるには、どんな髪型を選べばいいの？
【結論】
顔型別に合わせた髪型選びと、年齢に応じた髪の長さ調整が基本です。
ただし、毎日のスタイリング方法も重要なので、自分に合った簡単なテクニックを見つけることがポイントになります。
老け顔の印象を変えるには、どんな髪型を選べばいいの？
【結論】
顔型別に合わせた髪型選びと、年齢に応じた髪の長さ調整が基本です。
ただし、毎日のスタイリング方法も重要なので、自分に合った簡単なテクニックを見つけることがポイントになります。
【この記事に書かれてあること】
「また年上に間違われた…」「周りの同年代と比べて老けて見える…」そんな悩みを抱えている人は少なくありません。- 顔型に合わない髪型が老け顔の大きな原因となっている
- 前髪の作り方と小顔効果を狙った髪型で印象が変わる
- 年齢に合った髪の長さを選ぶことが若々しい印象への近道
- 毎日の簡単なスタイリングテクニックで若返り効果を実感
- 髪質の変化に気づいてこまめな対策を心がける
実は、その原因の多くは髪型にあるのです。
顔型に合っていない髪型を選んでしまうことで、せっかくの魅力が台無しになってしまうことも。
でも、大丈夫です。
今回は、顔型別の似合う髪型と、年代別のおすすめスタイルをご紹介します。
毎日のちょっとした工夫で、若々しい印象を手に入れましょう。
【もくじ】
老け顔を若返らせる髪型の基本とは
髪型選びの基本をおさえて、あなたに似合うスタイルを見つけましょう。
老け顔を若返らせる髪型の基本とは
- 顔型別4つのスタイルで「若々しい印象」を手に入れる！
- 顔の形に合わせた「前髪の作り方」で小顔効果を実現！
- 前髪なしは老け顔の原因に！年代別の失敗ポイント
顔型別4つのスタイルで「若々しい印象」を手に入れる！
顔型に合った髪型を選ぶことで、実年齢よりも5歳は若く見える印象を手に入れることができます。「周りから年上に見られる」と悩んでいる方も、顔型に合わせた髪型選びで印象が大きく変わります。
- 丸顔さんは、前髪を斜めに流し、サイドを長めに垂らすことで縦長のシルエットを作りましょう。
顔のふっくら感が抑えられ、すっきりとした印象に。 - 面長さんなら、横に広がりのあるボブスタイルがおすすめ。
厚めの前髪で額を隠し、耳上にレイヤーを入れることで、顔の縦長さを和らげられます。 - エラが張っている方は、顔周りに軽めのレイヤーを入れ、あごラインより長めの髪型に。
エラ張りをさりげなくカバーしながら、小顔効果も期待できます。 - ベース型の方は、前髪を横に流し、顔周りに内巻きのカールを作ることで、優しい印象に。
鏡の前で自分の顔をじっくり見て、特徴を見つけていきましょう。
顔の形に合わせた「前髪の作り方」で小顔効果を実現！
前髪は印象を大きく左右する重要なポイント。顔の形に合わせた前髪の作り方で、なりたい印象を手に入れましょう。
「前髪って難しそう」と思う方も多いかもしれません。
でも大丈夫。
顔型別の前髪の作り方を覚えれば、朝のスタイリングも簡単です。
- 丸顔さんは、斜め45度に流す前髪がおすすめ。
顔の横幅が気にならなくなり、縦長効果も期待できます。 - 面長さんには、眉上でまっすぐ切りそろえた厚めの前髪が◎。
顔の縦長さをカバーしつつ、柔らかい印象に。 - エラ張りがある方は、サイドに流す前髪で横幅を抑えて。
根元から毛先まで緩やかなカーブを作ると自然な仕上がりに。 - ベース型の方は、センターで分けた前髪を内側に巻き込んで。
優しい印象を演出できます。
前髪なしは老け顔の原因に！年代別の失敗ポイント
前髪なしのすっきりスタイルは要注意です。年齢とともに気になり始める額のしわやシミが、思わぬ老け顔の原因になってしまいます。
「すっきりした印象になるはず」と思って前髪をなくしてみたものの、「なんだか老けて見えるような…」という経験はありませんか？
実は前髪なしスタイルには落とし穴が。
- 30代前半になると、額のしわが気になり始めます。
前髪なしだとそれが丸見えに。 - 40代に近づくと、額のシミも目立ちやすくなります。
前髪で自然にカバーしましょう。 - 年齢を重ねるにつれ、顔のたるみも気になってきます。
前髪なしだと、顔全体がなんとなくぼやけた印象に。 - 髪の分け目が目立つと、それだけで老け顔になってしまうことも。
前髪を作るだけで、グッと若々しい印象に変わりますよ。
年齢別の髪型選びのコツ
髪の長さやカット位置を工夫することで、誰でも自然に若返りが叶うんです。
年齢別の髪型選びのコツ
- 30代におすすめ！肩から鎖骨ラインの若々しい髪型
- 40代の髪型は「長すぎない」のがポイント！
- 年代問わず「小顔見せ」できる黄金バランス
30代におすすめ！肩から鎖骨ラインの若々しい髪型
30代の髪型は、肩から鎖骨ラインまでの長さがぴったり。この長さなら、大人の雰囲気を保ちながら若々しさも演出できます。
顔周りは軽めのレイヤーを入れて、ふわっと柔らかな印象に。
毛先は重たくならないよう、内側に少しだけ段差を入れるのがおすすめです。
- 顔まわりは耳下から始まる緩やかな層で、頬のたるみをさりげなくカバー
- 首元は少し透かして軽さを出し、首筋をすっきり見せる
- 毛先は揃えすぎず、ゆるやかなカールを付けて動きを演出
40代の髪型は「長すぎない」のがポイント！
40代の髪は、胸下より長いヘアスタイルは避けるのが賢明です。重たい印象になりやすく、顔のたるみも目立ってしまうためです。
鎖骨ラインまでの長さで、毛先に軽やかな動きを出すのがおすすめ。
- 髪の全体量を減らして、ふんわりと軽やかな印象に仕上げる
- 顔まわりは斜めに流れる前髪で、自然な若返り効果を実現
- 毛先は外はねにして、こなれた雰囲気を演出
- トップにボリュームを出して、頭の形全体をきれいに見せる
年代問わず「小顔見せ」できる黄金バランス
年齢に関係なく若々しく見える髪型は、肩から鎖骨ラインまでのミディアムヘア。顔周りにレイヤーを入れて、柔らかな印象を作るのがコツです。
このバランスなら、どんな年代でも自然な若さを引き出せます。
- 耳から顎のラインに沿って段差を入れ、顔まわりを優しく包み込む
- 後ろ髪は重たくならないよう、内側に軽めの層を入れる
- 前髪は眉上で軽めに切りそろえ、額のしわを自然にカバー
- トップは少しだけ短めにして、自然な立体感を演出
髪の長さで印象が変わる！
ショートからロングまで、それぞれの長さには特徴があり、どの長さを選ぶかで若々しさも変わってきます。
自分に合った髪の長さを見つけましょう。
髪の長さで印象が変わる！
- ショートvsミディアム「若く見える髪型」対決
- ミディアムvsロング「小顔効果」徹底比較
- 前髪ありvs前髪なし「第一印象」の差に注目！
ショートvsミディアム「若く見える髪型」対決
肩上のショートヘアと、肩から鎖骨までのミディアムヘア。似たような長さでも、印象は大きく異なります。
結論から言うと、ミディアムヘアの方が若々しく見える傾向にあるんです。
理由は単純。
ミディアムヘアは首元をふんわりと隠してくれて、小顔効果が期待できます。
「顔のたるみが気になる」「首元のしわが目立ってきた」という場合も、自然な形で隠すことができるのです。
一方、ショートヘアは首元や耳周りが丸見え。
「なんだか老けて見えるかも…」と不安になってしまう方も多いはず。
さらに、ショートヘアは顔の輪郭がくっきりと見えてしまうため、頬のたるみやほうれい線も目立ちやすくなります。
- ミディアムヘアは、顔周りにレイヤーを入れることで、自然な立体感を演出できます
- 首元から肩にかけてのラインが、顔全体をすっきりと見せてくれます
- 顔の形を隠しすぎず、かといって露出しすぎない、絶妙なバランスを保てます
- 髪のボリュームを調整しやすく、その日の気分で印象を変えられます
ミディアムvsロング「小顔効果」徹底比較
髪が長ければ長いほど若く見える…そう思っていませんか？実は逆効果なんです。
鎖骨ラインのミディアムヘアと、胸下のロングヘアを比べると、圧倒的にミディアムヘアの方が小顔効果があります。
ロングヘアの最大の問題点は、髪の重みです。
「髪が重たくて下向きになってる」「毛先がぺたんとしちゃう」なんて経験はありませんか？
髪が重たくなると、顔周りの髪も下に引っ張られて、頬のたるみを強調してしまうんです。
かといって、ロングヘアをむやみにすいて軽くするのも逆効果。
不自然な隙間ができて、かえって老けて見えてしまいます。
- ミディアムヘアは、顔周りの髪が自然な動きを保ちやすいです
- 髪の重みが分散されるため、頬のたるみを目立たせません
- 毛先にパーマやカールを入れやすく、若々しい印象を演出できます
- 朝のスタイリングも、ロングヘアに比べて格段に楽になります
前髪ありvs前髪なし「第一印象」の差に注目！
「スッキリ見せたいから」と前髪をなくしていませんか？それ、実は老け顔の原因かもしれません。
前髪ありとなしでは、見た目の印象が大きく変わってくるんです。
前髪なしの場合、おでこのしわが丸見えになってしまいます。
「まだしわなんてないから大丈夫！」と思っていても、表情を作るたびについてしまう細かいしわまで見えてしまうんです。
一方、前髪ありの場合は、おでこの気になる部分を自然な形で隠すことができます。
特に、斜めに流した前髪は小顔効果も期待できます。
- 前髪は、顔全体の印象を柔らかく見せてくれる効果があります
- 目元への視線を集めやすく、表情が明るく見えます
- 横に流した前髪は、頬のふっくら感を自然にカバーできます
- 眉上で切りそろえた前髪は、目元を強調して若々しい印象に
若返り効果を引き出す5つの髪型テクニック
根元のボリュームを活かした立体感のある髪型や、動きのある毛先の作り方で、より若々しい印象に仕上がります。
立体感と動きのバランスがカギとなるヘアテクニックをご紹介します。
若返り効果を引き出す5つの髪型テクニック
- 根元からふんわり！立体感で老け顔をカバー
- 毛先は外ハネで「動きのある印象」に変身！
- 顔周りの「柔らかレイヤー」で優しい雰囲気に
- 寝ぐせを味方につける！こなれ感スタイリング
- 朝のひと手間で「若々しさ」が続く整え方
根元からふんわり！立体感で老け顔をカバー
髪の根元を立ち上げることで、若々しい立体感のある髪型が完成します。「髪がぺたんとしてて老けて見えちゃう…」そんな悩みを解決する方法があるんです。
頭の形は丸みを帯びているので、髪の根元からふんわりと立ち上がることで自然な立体感が生まれます。
まるで「ふわふわの雲」のように柔らかな印象に。
- シャンプー後は頭を下に向けて乾かし、指の腹で優しく頭皮をマッサージしながら根元を立ち上げます
- 乾いた後は、根元に向かって指を入れながら軽くかき上げるようにとかして、自然な立体感を作ります
- 寝ぐせがついた朝は、根元だけをぬらして立て直すと、手早く立体感が復活します
- 根元のボリュームをキープしたい場合は、頭頂部を小さく分けて留めておくと長時間持続します
毛先は外ハネで「動きのある印象」に変身！
毛先を外側に向かって軽く跳ねさせることで、若々しい動きのある印象に変身できます。「重たい雰囲気になってしまう」という悩みを、毛先の動きで解決しましょう。
毛先の外ハネは、まるで「春風に揺れる若葉」のように軽やかな印象を演出します。
ポイントは強く跳ねすぎないこと。
自然な動きを意識して、以下の手順で作っていきます。
- 毛先だけをつまんで、ゆるやかなカーブを描くように外側に向けて巻きます
- 顔周りの髪は内側に巻き、毛先だけを外ハネにすることで、バランスの良い動きが生まれます
- スタイリング剤は毛先だけにつけ、根元はつけすぎないようにします
- 外ハネにした後は、手ぐしでやさしくほぐすことで自然な動きが完成します
朝のひと手間で、ぐっと印象が若返りますよ。
顔周りの「柔らかレイヤー」で優しい雰囲気に
顔周りに適度な段差を入れることで、柔らかな印象を作ることができます。「顔のたるみが気になる…」そんな悩みも、顔周りの髪の長さを工夫することで解決できるんです。
段差を入れた髪は、まるで「絹のカーテン」のように顔を優しく包み込みます。
ポイントは耳から顎にかけて、自然な流れを作ること。
- 耳の上から顎のラインに向かって、徐々に長くなるような段差をつけることで、自然な流れが生まれます
- 顔の輪郭に沿うように内側に巻き込むと、頬のふっくら感を自然にカバーできます
- 顔周りの髪は、細かい束に分けて立体的に動かすことで、より柔らかな印象に
- 耳にかけた時も自然に流れるよう、耳の位置で軽く段差を入れておくのがおすすめです
朝の手入れも、顔周りの髪を優先的に整えることで、効率よく若返り効果を引き出せますよ。
寝ぐせを味方につける！こなれ感スタイリング
寝ぐせを活かした自然な動きが、若々しい印象を演出します。「朝の忙しい時間に髪型を整えるのが大変…」という方にぴったりの方法なんです。
寝ぐせによってできる自然な波は、まるで「そよ風に揺れる草原」のような柔らかさを演出します。
毛先だけを整えれば、こなれた雰囲気の完成です。
- 寝ぐせの付き方を見極めて、自然な動きが出ている部分はそのまま活かします
- 気になる部分だけをさっと直し、全体的に整えすぎないことがポイントです
- 毛先は指でつまんでねじりながらまとめると、自然な束感が生まれます
- 寝ぐせが強い部分は、水で軽く湿らせて手ぐしでならすと自然な動きに
朝の時間を有効活用しながら、おしゃれな髪型が楽しめるんです。
朝のひと手間で「若々しさ」が続く整え方
朝の数分間で、一日中若々しい印象をキープできます。「せっかく整えた髪型がすぐ崩れちゃう…」そんな悩みも、朝のちょっとした工夫で解決できるんです。
朝一番の髪型作りは、まるで「庭の花を丁寧に手入れする」ような気持ちで。
基本の形さえ整えれば、自然と一日中若々しい印象が続きます。
- 朝一番は頭を下に向けて髪全体をとかし、根元の血行を促して自然な立体感を作ります
- 顔周りの髪は、耳の後ろで小さく留めておくと、一日中きれいなシルエットをキープできます
- 毛先は大きく3つに分けて整えることで、自然な束感が長時間持続します
- 前髪は根元だけを軽く整え、毛先は自然な流れを残すことで、柔らかな印象が続きます
忙しい朝でも、基本の部分だけは丁寧に整えることが大切なんです。
老け顔を防ぐ髪型の注意点
重たすぎる髪型はたるみを強調し、不適切な前髪は老け顔の原因に。
髪質の変化にも注意が必要です。
ポイントを押さえて、若々しい印象を保ちましょう。
老け顔を防ぐ髪型の注意点
- 重たい髪型は「たるみ」を強調！要注意ポイント
- 前髪の位置で「老け見え度」が激変する理由
- 髪質の変化を見逃すと「老け顔」に直結！
重たい髪型は「たるみ」を強調！要注意ポイント
重たい髪型は頬のたるみをより目立たせてしまいます。髪の重みで顔全体が下向きの印象になり、「なんだか疲れて見える…」と周りに思われがち。
これを防ぐためのポイントがあります。
- 髪の量は耳の横から後ろをすいて軽くし、顔周りは残して。
- 顎よりも下の髪は段差をつけて、重たい印象を和らげる。
- 髪の内側をすいて動きを出すことで、自然なふわっと感を演出。
- 毛先は揃えすぎずに少しずつ変化をつけることで軽やかさが出ます。
前髪の位置で「老け見え度」が激変する理由
前髪の位置が高すぎたり、眉毛が見えすぎたりすると、一気に老けた印象に。「前髪はすっきりさせたいけど、若く見せたい」という方も多いはず。
若々しく見える前髪の黄金位置があります。
- 前髪の長さは眉上2ミリが理想的。
これより短いと子供っぽく、長いと老けて見えます。 - 横に流す場合は目尻の位置で分け取ると、柔らかな印象に。
- 前髪の量は指3本分の幅が目安。
多すぎると重たい印象になってしまいます。
髪質の変化を見逃すと「老け顔」に直結！
髪質は年齢とともに変化します。昔と同じ髪型を続けていると、いつの間にか老けた印象に。
髪質の変化に気づくためのサインがあります。
- 髪のパサつきが気になり始めたら、髪質が変わってきている証拠。
- 髪がまとまりにくくなってきたら、髪型の見直し時期。
- 毛先が広がりやすくなってきたら、長さを少し短くするのがおすすめ。
- つやの低下が気になり始めたら、髪型の軽さを見直してみて。
まとめ：髪型で変わる！あなたらしい若々しさ
今回ご紹介した髪型選びのポイントは、すぐに実践できるものばかりです。
顔型に合った髪型を見つけることができれば、実年齢より老けて見える悩みから解放されるはず。
まずは自分の顔型をしっかり確認して、それに合った髪型選びから始めてみましょう。
そして、年齢に合った髪の長さと、毎日続けられるスタイリング方法を取り入れることで、きっと理想の若々しい印象が手に入るはずです。
顔型に合った髪型を見つけることができれば、実年齢より老けて見える悩みから解放されるはず。
まずは自分の顔型をしっかり確認して、それに合った髪型選びから始めてみましょう。
そして、年齢に合った髪の長さと、毎日続けられるスタイリング方法を取り入れることで、きっと理想の若々しい印象が手に入るはずです。